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號稱歷年來南美解放者盃足球賽最大戰役，河床隊跟波卡隊的第二戰，經過兩度取消延賽，最後決定從阿根廷改到第三地西班牙舉辦。之前兩邊球迷不斷發生暴力衝突，甚至還出現河床隊球員受傷的情形，因此這一次警方特別加強維安，不論是出發或者是當地飯店周邊，都有警力進駐。原定要在阿根廷舉辦的南美解放者盃決賽，先前因為球迷攻擊選手巴士，導致球員受傷兩度延賽。主辦方為了讓比賽能夠順利進行，決定改到6000英里外的西班牙首都馬德里，進行最後決戰。有鑑於先前的暴力衝突，河床隊在出發時，特別受到警力保護。雖然現場還是有相當多的死忠球迷，但大伙都相當守秩序，希望支持的球隊能夠獲得冠軍。河床隊球迷表示：「我想決賽遠離瘋狂球迷會好一點，對上波卡隊我對球隊很有信心，這次決賽別具意義希望能夠奪冠，我深深相信河床隊。」這場萬眾矚目的南美解放者盃決賽，因為球迷衝突，河床隊格外受到關注。而在抵達西班牙之後，中場球員Leonardo，也特別接受了媒體訪問。河床隊中場球員李奧納多則說：「上次衝突很多人受傷，這很難說些什麼，我想就是盡力比賽吧，跑到第三地比賽很少見，我想全隊都會努力表現的。」另外在波卡隊這邊，馬德里的飯店外同樣聚集大批媒體跟球迷，看的出來，就算到了第三地進行決賽，還是相當受到關注。兩隊第一戰2：2踢和，第二戰將會在台灣時間10日凌晨進行，獲勝的球隊，就能取得南美解放者盃的冠軍榮耀。（民視新聞／綜合報導）

【早安健康／張承宇報導】隨著社會高齡化，近年健康與醫療專家們，也越來越重視中老年人的健康與生活保養，其中骨質疏鬆與跌倒是造成許多銀髮族臥床、難以自由行動的原因，因此許多專家也建議高齡者應鍛鍊肌力以維持行動力。不過德國最新研究指出，對於對抗老化來說，跑步等耐力運動可能比肌力訓練更有效！ 跑步等耐力運動可望提高端粒長度，幫助對抗衰老 2018年11月德國進行的一項研究，登載在期刊《歐洲心臟雜誌European Heart Journal》，指出跑步等耐力運動有助於恢復細胞老化指標「端粒（Telomere）」的長度，而肌力訓練則沒有幫助。該研究將沒有運動習慣，平均年齡為50歲左右，124名30～60歲男女分為以下4組，讓第1～3組人員每周進行約45分鐘的運動3次： 結果發現，比起不運動的第4組，以及半年前沒有運動習慣的自己，第1組和第2組的受試者運動半年後，體內能夠恢復端粒長度的酵素「端粒酶」活性增加，且端粒也變長了。但是第3組受試者並沒有這樣的情況。研究小組推測，運動讓端粒恢復的原因可能和血管中的一氧化氮有關，因此才會有耐力運動能活化端粒酶，肌力訓練卻無法使端粒酶增加的差異。 日本瓜胺酸研究會資料指出，一氧化氮是依靠L-精氨酸以及L-瓜氨酸等胺基酸所產生的物質，具備抗氧化作用，有助於將體內活性氧無害化。但是超過30歲後，人體產生一氧化氮的力量降低，需要靠飲食習慣、運動來幫助產生一氧化氮。日本藥劑師Yo Aoki也表示，一氧化氮在近年研究中被認為能活化端粒酶，可能有助於抗老。 不過雖然肌力訓練可能對抗老沒有直接的幫助，卻也是相當重要的運動，足夠的肌力不但能夠提高基礎代謝、避免肥胖，還能幫助維繫身體平衡、減少跌倒骨折的機率，避免臥床不起。日本NPO法人高齡者運動器疾患研究所代表、伊奈醫院整形外科部長石橋英明也表示，膝關節周遭肌肉的肌力增加，有助於減輕膝蓋負擔，而有預防改善退化性關節炎的效果。因此耐力運動以及肌力訓練應被視為同等重要的抗老運動，不宜有所偏廢。 延伸閱讀：

新北市板橋今天中午發生一起擦撞車禍，女子為了買甜點，違規臨停在路邊，聲稱開門的時候門一下子就被風吹開，正好公車靠近就把車門整個扯開，警方表示未依規定查看就開門釀禍，最高可罰3千6，而公車業者也打算求償。一台黑色轎車靠邊臨時停車，沒幾秒鐘公車也靠過來，卻停住沒有往前，原來駕駛的車門，整個被公車整個拉開，女駕駛一臉懊惱的下車查看，維修恐怕要花十萬以上，事情發生在15日中午12點，板橋中正路。附近居民：「還好因為那個已經在紅綠燈口，沒有，乘客都很鎮定，我看乘客也沒有什麼嚇到，開門出來剛好公車經過，剛好他門可能太重或是風太大他沒有拉好，結果去撞到。」吳姓女駕駛供稱臨時停車，是要去買甜點，原本門只有開一半卻被風整個吹開。TVBS記者葉韋辰：「當時這名駕駛是直接停在慢車道上，開門時正好公車要進站，雙方發生擦撞。」因為這條路旁邊小巷子進去，就是知名的鳳梨酥店，平常就有很多違停車輛還會影響前方公車進入停等區，警方指出駕駛未依規定開車門導致車禍，會開罰1200-3600，另外違規停車同樣有罰則，客運業者表示針對公車損傷，也會向駕駛求償。更多 TVBS 報導違停很可憐 中壢男直播嗆開單警：你就做到今天 違規穿越馬路看光光！ 新北"這站"行人鑽路 捷運站前揮拳 檢舉違停引發「日俄大戰」 機車停在公寓門前 女遭惡意檢舉收34罰單

(記者黃秀麗新北報導)2018新北市歡樂耶誕城最受矚目的「巨星耶誕演唱會」，15日晚起連唱兩天！卡司陣容驚艷，超越各地跨年晚會，20多組藝人輪番上陣，演唱會主持人由金鐘得主黃子佼搭配宇珊，結合耶誕城星球太空主題，穿著全新訂製造型服裝，為演唱會揭開序幕！演唱會首日由「鼓鼓」呂思緯開場、鄧紫棋壓軸飆嗓帶來多首膾炙人口歌曲，各組藝人精彩表演就是要征服耶誕城全場觀眾。「巨星耶誕演唱會」由潮流全能創作歌手「鼓鼓」呂思緯擔任開場，2018年他以DJ身分嗨刷世界兩大指標性電音音樂節，成為華語樂壇首位以「DJ# GBOYSWAG」身份登上全球第一電音音樂節Tomorrowland舞台的歌手，全方位的音樂魅力受到國際認證。最新單曲「乎乾」為今晚粉絲特地加碼呈現有別MV的完整帥氣舞蹈，「為愛而愛」的浪漫曲風去年在耶誕演唱會成功幫助台下互有好感的男女告白成功順利交往，因此對鼓鼓來說有特別意義，今年特地改編為搖滾版並自彈自唱，展現音樂才子的強大實力。收視火紅的《女兵日記》演員群也齊聚新北市歡樂耶誕城，首開金口與卓義峰一同合唱熱血金曲「大太陽」，並一起點亮最震撼國內外的耶誕光雕主燈秀。今壓軸由鐵肺歌后鄧紫棋擔綱演出，這是她首度登上新北市歡樂耶誕城「巨星耶誕演唱會」的舞臺，更是繼年初個唱後，年底在臺唯一大型戶外公開演出，挾帶90後女星-網路聲量第一的超強氣勢，更以「光年之外」榮登YouTube單曲點擊率最快破億的華語女歌手，超強魅力讓粉絲早早就來現場排隊卡位，只為能更接近心中偶像。最新單曲「倒數」是她僅花三分鐘便完成的即興創作，一推出就攻佔各大排行榜，受到歌迷熱烈歡迎，YouTube點閱短時間即突破4千萬，除了新歌，今日也一展鐵肺唱功帶來「泡沫」、「喜歡你」等多首金曲，全場觀眾聽得如癡如醉。由新北市長朱立倫與鄧紫棋共同點燈，強調新北市歡樂耶誕城年年突破創新，屢獲國際媒體肯定，已成為臺灣最具代表性的國際級觀光活動，不僅點亮新北市，更驚艷全球。

成大醫院成立雲嘉南地區首座乳房醫學中心，結合乳房攝影、乳房超音波檢查、乳房外科及血液腫瘤科門診在相同區域的一站式服務中心。揭牌典禮於12/15舉行，乳癌防治基金會張金堅董事長、蔡愛真總監與楊俊佑院長、李政昌副院長、外科部李經維主任、癌症中心蔡森田主任、乳房醫學中心李國鼎主任，開懷協會創會賈紫平理事長一起揭牌。乳房醫學中心位在門診大樓5樓，中心主任李國鼎醫師表示，此中心不僅在環境佈置上溫馨友善，也設置病友志工「關懷小站」，是一個具整合性的嶄新治療照護中心，期望治療後的病友，能夠經歷如同毛毛蟲的蛻變，成為美麗有自信的彩蝶。成大醫院從民國91年成立結合跨科部醫療照護的乳房醫療團隊，由前林炳文院長(當時擔任外科部主任)召集成員定期開會，以提升醫療與照護品質，再由個案管理師提供乳癌病人治療期間相關諮詢、長期追蹤及關懷陪伴，大大提高病人對治療的遵從性，正面提升乳癌治療及照護的成果。成大醫院每年有超過600位新診斷乳癌病人，是雲嘉南地區重要的乳癌治療醫院，國民健康署回饋資料顯示本院乳癌存活率高於全國平均值，肯定本院對癌症治療的努力。乳房醫療團隊也定期辦理「瞭乳小學堂-關懷衛教講座」，針對乳癌病理報告與健康存活、音樂治療及心靈成長等相關議題進行衛教座談，希望建立病人健康的心態，積極面對疾病。成大醫院邀請台大醫院外科乳癌名醫張金堅教授、現任財團乳癌防治基金會董事長偕同基金會蔡愛真總監，蒞臨乳房醫學中心成立指導，藉由揭牌活動同時舉辦病友經驗交流分享。更多新聞推薦● 新北歡樂耶誕城演唱會 香港歌后鄧紫棋高人氣High翻耶誕城

柯文哲終究還是沒有站在「台灣人這邊」，而且狠狠給了一巴掌。前天，海基會副董事長姚人多在臉書上發文向台北市長柯文哲道歉，表明自己已經退出所有總統幕僚群組，如果競選過程中有得罪柯文哲之處，希望柯文哲大人有大量。姚人多寫到，「台灣需要你，台灣的局勢很艱難，請你務必站在台灣人這邊，我已經離開團隊，請柯市長息怒」。姚人多的意思很清楚，台灣至少分成兩邊，一邊叫做「台灣人這邊」，另一邊叫做「非台灣人那邊（或是中國那一邊）」；支持蔡英文的叫做「台灣人這邊」，反對蔡英文的叫做「非台灣人那邊」。即便多數的台灣人已經做出了決定，姚人多仍舊認為只有蔡英文和民進黨，才是真正站在「台灣人這邊」，而多數的選民反而不在「台灣人這邊」。所以他希望柯文哲能在關鍵的時刻，做出正確的抉擇—支持蔡英文。 姚人多顯然並不清楚民進黨這次大敗的原因。當民進黨把「反介入、顧台灣」當作「九合一」的殺手鐧，最終仍然以大敗收場；當挺同、反同公投以懸殊比例收場，背後相當程度反應的是，民眾已厭倦了撕裂、區別、爭吵。人民厭倦了一天到晚把人分成藍綠、親中還是愛臺、改革與反改革、進步與不進步。這次選舉國民黨從南到北都大獲全勝，唯一小輸的是成天把陰謀論、打假球掛在嘴邊的丁守中。民進黨政府到今天還在打假訊息，刻意塑造「萬惡共匪」的形象，姚人多到今天還在分這邊那邊，其實是非常不智的。對於自己被貼上「文青」的標籤，姚人多覺得很無奈。但姚人多寫這篇文章，本質上就充滿了文青的浪漫、不切實際。政治是講求實力的，當「討厭民進黨」已經是全民最大黨的時刻，姚人多怎麼會天真的認為，柯文哲有可能會選擇站在民進黨這一邊？果然，昨天刻意選在北門的蔡柯會，柯文哲雖然嘴上說「我是很乖地按照劇本演」，但從頭到尾都沒有給蔡英文任何好臉色，媒體形容會面氣氛「比天氣還要冷」。蔡英文結結實實的貼在柯文哲的冷屁股上，而且柯文哲還「蹬著鼻子上臉」，說之所以自提陳思宇補選大同士林區立委，是因為「一直等不到民進黨來跟我們討論」。想想民進黨自提市長前，蔡英文要求柯文哲回答「台灣價值」的樣子。昨天的狀況完全就是主客異位、現世報。蔡英文跟姚人多可以想想，如果自己是柯文哲，又會怎麼做？如果當初的柯文哲不符合「台灣價值」，如今又如何能站回「台灣人這邊」？雖然蔡英文已經請辭黨主席，但昨天的會面擺明了是站在民進黨的立場，尋求「白綠合作」，結果卻落得一個「喪權辱黨」的下場。蔡英文從自己的如意算盤中醒來，認清既然天下沒有白吃的午餐，也就不會有唾手可得的「白綠合作」。蔡英文和民進黨如果不能自己的支持度和滿意度，一切都是空。委屈並不足以求全。蔡英文一廂情願的拉攏白色，其實只是幫柯文哲炒高聲勢、拉高柯文哲的行情，增加柯文哲參選2020年總統的信心，成為民進黨的頭號敵人。在未來半年時間裡，蔡英文應該思考的不是白綠如何合作，而是怎樣嚇阻柯文哲，讓柯文哲不敢參選2020年總統；一旦柯文哲決定投入總統大選，姚文智就是蔡英文的前車之鑒。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

娛樂中心／綜合報導52歲導演鈕承澤日前爆出性侵女性工作人員，過往對女性不尊重的劣行一個一個被挖出，曾是受害者之一的A女近日跳出來控訴9年前曾遭鈕承澤騙回家侵犯，事後她向為兩人牽線的某嘻哈大咖哭訴，對方立即出面主持公道，逼得鈕承澤在夜店設宴賠罪。▲▼又有受害者出面控鈕承澤性侵。（圖／翻攝自臉書）據《壹週刊》報導，外型亮麗的A女9年前透過某大咖嘻哈歌手認識鈕承澤，一群人相約喝酒，鈕承澤之後已請吃早餐為由將她帶回家，沒想到她上個廁所出來，鈕承澤便獸性大發將她撲倒，嚇得她拚命抵抗，但仍逃不出魔掌，最後鈕承澤「硬不起來」，改用手指摳她下體，造成她嚴重撕裂傷，事後她向嘻哈大咖哭訴，對方立即回台北處理，連黑道都出面，鈕承澤只好在夜店擺桌道歉，但仍堅稱「喝多了，不記得。」▲▼A女控鈕承澤「不舉指侵」。（圖／記者林士傑攝影、資料照）A女日前看到鈕承澤爆出性侵上新聞，火大在臉書發文：「這種人渣！9年前我說沒人信！去死吧！下半生最好死在牢裏！」對於鈕承澤在夜店設宴新聞則不願多談，表示牽扯的人太多，希望別再追查下去。而這位能調動黑道的嘻哈大咖究竟是誰，也勾起外界好奇心。★ 尊重身體自主權！請撥打113、110★任何人在依法被判決有罪確定前，均應推定為無罪。更多三立新聞網報導豆導性侵／鈕承澤獸慾難忍挨告！龍劭華緩頰：我也是會啦李敖舊愛不滿女兒李文亂放砲 痛批：跟李敖很像…愛記仇！不爽盧廣仲奪帝！龍劭華怒了…大砲轟金鐘評審「呷賽」孫安佐神隱／狄鶯「愛子成癮」惹禍 他曝：不要同情她⋯

羽球年終總決賽今（12日）在廣州正式開打，被分在死亡之組A組，戴資穎首戰對上美籍華裔的張蓓雯，戴資穎以21:15、21:17直落2獲勝，拿下小組賽第一場勝利，朝自己的第3座年終賽后冠再邁進一步。今年羽球年終賽在廣州舉行，想要參與年終賽事的選手，必須符合整年積分前8強的資格，賽前分組我國球后戴資穎被分在A組，同組選手還有日本山口茜、印度辛度和美籍華裔選手張蓓雯，被稱為死亡之組，B組選手則有中國大陸陳雨菲、日本奧原希望、泰國選手伊瑟儂以及加拿大李文珊，西班牙馬琳和中國大陸選手何冰嬌則因傷退賽。今（12日）比賽不到2點就開打，賽前戴資穎和張蓓雯有說有笑，兩人先前有6次交手紀錄，小戴共取得4勝2敗，近期更是3連勝，第一局開打，戴資穎的體能狀況維持相當好，以11:7進入技術暫停，在第9分時和第19分時發生2次發球失誤，最終以21:15拿下第一局。第二局戴資穎非壓迫性失誤增加，在7分時被張蓓雯追至平手，在8:9時遭逆轉，張蓓雯首度領先，接下來兩人分數緊咬，直到17分時戴資穎以一記精彩反拍，將比分追至平手，接著張蓓雯再一球失誤出界，讓小戴重新回到領先地位，最後戴資穎氣勢如虹連拿7分，以21:17收下第二局，直落2擊敗首戰對手張蓓雯。A組另外一場比賽，已經由辛度直落2擊敗山口茜，比賽將由A組第1對決B組第2、B組第1對戰A組第2，贏家再晉級最終冠軍賽。戴資穎過去曾在2014、2016年的羽球年終總決賽，順利摘下后冠，若今年能順利獲獎將再創紀錄，成為史上第一位拿過3次年終賽冠軍的女單選手。更多鏡週刊報導戴資穎傷退香港公開賽 球迷心疼只要她好好休息3天才少女合照 戴資穎遭山口茜虧「是來日本玩的嗎」開心發文紀念滿場球迷 戴資穎：台灣體育不可思議的一天

2018-19賽季歐冠聯賽B組最後一輪，巴塞隆納主場1-1戰平熱刺，兩隊攜手晉級16強。上半場，登貝萊（Ousmane Dembélé ）一條龍破門首開紀錄；下半場，巴薩門將西萊森（Jasper Cillessen  ）屢獻神撲，凱恩（Harry Kane）助攻盧卡斯（Lucas Moura）破門，這也是凱恩16次歐冠出場中參與的第16球，他一共貢獻13球3次助攻。最終，巴薩主場1-1戰平熱刺。兩隊控球不相上下，巴薩控球率48.8%，自2006年對陣不萊梅控球率僅為42.9%以來，首次在歐冠小組賽中控球率不敵對手。巴薩全場14次射門3腳射正，熱刺17次射門7腳射正獲得5次絕佳進球機會進1球。同組另一場比賽，國際米蘭主場1-1戰平埃因霍溫。此役過後，巴塞隆納4勝2平積14分小組第1晉級，而熱刺和國際米蘭2勝2平2負同積8分，熱刺憑藉著主客場進球的優勢力壓國際米蘭晉級。絕處逢生！熱刺成第三支兩連敗後仍晉級淘汰賽的英超球隊。主帥波切蒂諾（Mauricio Pochettino）賽後稱讚球員們的表現：「球員們太棒了，我們真的非常努力，我們也很為球迷們感到開心。對俱樂部來說也是重大的成就。」巴薩戰平熱刺，追平拜仁在1998年至2002年間創造的歐冠連續29場主場不敗紀錄。巴薩的歐冠主場不敗起自2013年9月，26勝3平。紅藍軍團有望在淘汰賽中獨享紀錄。

中天新聞52頻道招牌政論節目《大政治大爆卦》，在九合一選後收視依然亮眼，主持人王又正、周玉琴與來自基層的來賓、觀眾互動精彩，「接地氣」大獲好評，昨日 (12/13) 4歲以上平均收視0.74 (總收視人口59萬)，最高收視達0.97，穩坐同時段第一。今天 (12/14) 節目更特地南下港都，首度雙主持人聯手前進高雄苓雅區武廟市場，舉行戶外LIVE開講，實際觀察蔬果菜價，傾聽基層心聲，並同步連線高雄市長當選人韓國瑜與藝人沈玉琳直播的現場，即時與現場來賓、觀眾談討高雄發展。這也是周玉琴第一次為了節目走出攝影棚，她透露非常高興能與觀眾近距離互動，面對身旁搭檔王又正近日因經常出外採訪人氣高漲，已先一步被封為「婆媽殺手」，周玉琴自信滿滿，自認來到了「市場」，鐵定是她「台灣好媳婦」的地盤。《大政治大爆卦》過去戶外開講都是以「男主外、女主內」的方式進行，主持人王又正表示，「最近很多鄉親都喊話希望能看到玉琴姊，我就趕緊把她帶下來了！」周玉琴也大讚王又正人氣真的很高，「那是當然，因為他真的很帥啊！但有網友稱我是『台灣好媳婦』，而且，我肯定比又正更常逛菜市場。」周玉琴更透露，年幼的時候就經常跟著媽媽擺攤，「小時候家裡是賣麵線的，我非常清楚攤商的辛苦，更能體會沒有生意的時候有多著急，之前在節目上訪問一位來自夜市的大姊，聽她說著說著，我忍不住就哭了，其實就是想到自己的媽媽以前工作也很辛苦。」這回跟著節目來到黃昏市場，周玉琴表示，最主要還是要關心蔬菜在市場內的真實價格，面對面採訪攤商現況，在節目進行中可以即時得到觀眾的反饋，這是在攝影棚內感受不到的。今日節目採雙現場的方式，由周玉琴在市場外掌控節目進行，王又正機動性地在市場內探訪攤商，兩位主持人都表示很樂意在主持節目之餘，抽空當起「叫賣哥、叫賣姊」，幫忙攤商拉抬生意。王又正表示，上週末曾到高雄著名的瑞豐夜市出外景，當地攤商非常熱情，提供許多免費的高雄美食給現場民眾一同享用，像是牛排、酥炸魷魚、珍珠奶茶什麼都有，熱鬧又澎湃。「我幫忙發號碼牌，也幫忙炸東西、裝袋，有民眾拿到我遞出去的美食，還說要餵我吃一口，讓我很不好意思，我就說不然我餵你好了。」當場還真的就拿起食物餵民眾吃，笑稱自己根本就是「餵食哥」。《大政治大爆卦》主張擺脫藍綠惡鬥、推動無色覺醒，堅持真道理性、真愛台灣，節目在YouTube平台上的官方頻道日前訂閱人數突破10萬人，獲頒「YouTube白銀創作者獎」(上圖)。王又正說：「真的非常榮幸、非常開心，這代表不只台灣的民眾，很多海外的觀眾也都會收看我們的節目，謝謝公司跟長官，給我們很大的發揮空間。」周玉琴則表示，平時節目LIVE播出時，她都會利用廣告時間看一下YouTube上的網友留言，「能及時掌握網友的反應，這對我們直播節目有很大的幫助。」想看《大政治大爆卦》更多精彩內容，記得每週一至週五14:00鎖定中天新聞52頻道收看。